Stress & Burnout Management by Dr. Shashank Kumar | Induction 2026-27

द्वाराहाट, 22 अगस्त 2026: बिपिन चंद्र त्रिपाठी कुमाऊं इंस्टीट्यूट ऑफ टेक्नोलॉजी (BTKIT), द्वाराहाट में नए छात्रों (Freshers) के लिए आयोजित इंडक्शन प्रोग्राम में आज मानसिक स्वास्थ्य और शारीरिक कल्याण पर एक विशेष सत्र का आयोजन किया गया। राजकीय अस्पताल गौचर के डॉ. शशांक कुमार ने मुख्य वक्ता के रूप में शिरकत की। डॉ. कुमार ने नवप्रवेशित छात्रों को शैक्षणिक तनाव (Academic Stress) और बर्नआउट (Burnout) से बचने के व्यावहारिक उपाय बताए। उन्होंने कॉलेज जीवन के दौरान बेहतर स्वास्थ्य, सही दिनचर्या और मानसिक संतुलन बनाए रखने की रणनीतियों पर विस्तार से चर्चा की। कार्यक्रम के दूसरे भाग में BTKIT के छात्रों ने स्वास्थ्य समस्याओं से जुड़े कई सवाल पूछे, जिनका डॉ. कुमार ने चिकित्सकीय परामर्श देते हुए समाधान किया। संस्थान प्रबंधन ने छात्रों के मार्गदर्शन के लिए डॉक्टर का आभार व्यक्त किया। कार्यक्रम की मुख्य विशेषताएं * तनाव प्रबंधन: बर्नआउट के लक्षणों को पहचानने और उनसे बचने की विस्तृत जानकारी। * स्वस्थ जीवनशैली: बेहतर नींद, पोषण और समय प्रबंधन पर व्यावहारिक सुझाव। * संवाद सत्र: BTKIT के फ्रेशर्स ने डॉक्टर से सीधे सवाल पूछकर स्वास्थ्य संबंधी शंकाएं दूर कीं।